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Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Aber wenn Sie weitere Fragen haben, die nicht hier sind, wenden Sie sich an mich, und ich werde sie gerne beantworten.

Noch Fragen?

Bieten Sie Einzeltraining an?

„Ja, ich biete Einzeltraining an. Jede Sitzung dauert 60 Minuten. Je nach Ihren Vorlieben kann ich Sie in einem kommerziellen Fitnessstudio, bei Ihnen zu Hause oder sogar im Freien trainieren.“

Bieten Sie auch Online Personal Training an?

„Ja, ich biete Online Personal Training an. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und wird über FaceTime oder WhatsApp durchgeführt. Genau wie beim Training vor Ort kann ich dich begleiten, egal ob du in einem kommerziellen Fitnessstudio, zu Hause oder sogar im Freien trainierst.“

Bieten Sie verschiedene Arten von Gruppenkursen an?

„Ja, ich biete verschiedene Arten von Gruppenkursen an.
Hier sind die Optionen:
‍Würzige Gewinne: Ein Gruppenunterricht zum Muskelaufbau.
‍Würzige Hitze: Konzentriert sich darauf, Fett zu verbrennen und schlank zu werden.
‍Würziger Hintern: Ein Kurs, der dem Wachstum Ihrer Gesäßmuskeln gewidmet ist.
‍Würziger Rumba: Ein lustiger Tanztrainingskurs, ähnlich wie Zumba, aber mit mehr Spannung!
‍Würziger Yoggi: Ein Yoga-inspirierter Kurs, der dir hilft, dich zu dehnen und zu entspannen.
‍Stabilität des Rückens: Ein Kurs, der darauf abzielt, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und den Stress durch tägliche Aktivitäten abzubauen.

Diese Klassen werden ab 2025 verfügbar sein.“

Benötige ich Vorkenntnisse für deinen Unterricht?

„Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse für meinen Unterricht. Sie sind für alle Niveaus konzipiert — Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Ich stelle verschiedene Gewichte und Geräte zur Verfügung, die Ihrem Fitnesslevel entsprechen, und als Ihr Personal Trainer stelle ich sicher, dass Sie die Übungen korrekt ausführen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.“

Wie lange dauert eine Spicy Class-Sektion?

„Die meisten Spicy Classes dauern 45 Minuten. Die Unterrichtssequenz umfasst ein Aufwärmen, das Haupttraining und eine Abkühlung, um eine ausgewogene und effektive Trainingseinheit zu gewährleisten.“