KonTaktKonTakt
SPICY OUTDOOR CLASSES
@ GLEISDREIECK
Join Spicy Fit Nation crew and test classes like Spicy Rumba, Spicy Core and Back Stability for free!
This summer:
50% OFF MEMBERSHIP
Willkommen bei Spicy Fit Nation!
Gruppentrainings und Personal Training in Berlin — Energiegeladen mit Afro-Beats, Latin-Vibes !
Fachkundige Beratung,
Spicy Energie
und Empathie
Ich komme ursprünglich aus der Karibik und lebe in Berlin. Ich bin lizenzierte Personal Fitnesstrainerin und Kursleiterin, zertifiziert in den Bereichen Gesundheitswesen, Sportmedizin, grundlegende Sporternährung, Muskelfunktionstests und medizinisches Training.
Fachkompetenz:
Spicy Gruppenkurse
Gewichtsabnahme
Rückengesundheit
Funktionelles Training
Koordinations- und Flexibilitätstraining
Körperanalyse
Muskelaufbau
Ernährungsplan
Verfügbare Kurse
Alle Kurse sind für Anfänger geeignet. Ich behalte die Teilnehmer stets im Blick und passe die Übungen ihren Bedürfnissen an.
ERFOLGSGESCHICHTEN
"Die wunderschöne Reise des heutigen Tages kann nur beginnen, wenn wir lernen, das Gestern loszulassen."
Steve Maraboli
Vorher
Nach
Lia Lockhart
„Normalerweise trainiere ich nicht gern, aber seit ich mit Kerline trainiere, wurde mir klar, dass das Spaß machen kann! Ich bin voller Energie, ich bin stärker und ich bin glücklicher. Danke Kerline!“
Vorher
Nach
Melissa R..
„Ich bin jahrelang ins Fitnessstudio gegangen und nichts ist passiert... Ich trainiere jetzt seit 8 Wochen mit Kerline, ich habe so viel Fett verloren, mehr Muskeln aufgebaut und ich fühle mich großartig. Danke Reyna!“
Vorher
Nach
Kerline Charles
„Nach zwei Jahren ständigen Trainings habe ich mich aus vielen Gründen in Fitness verliebt. Ich wurde nicht nur körperlich stark, sondern auch mental stark. Ich habe den Körper, den ich mir immer gewünscht habe, und vor allem hat sich meine Gesundheit stark verbessert.“
Zertifizierter Trainer
Ich bin eine zertifizierte Personal Fitness Trainerin, spezialisiert auf Gesundheitswesen, Sportmedizin, medizinisches Training und Rückengesundheit.
Ernährung & Diät
Mehr Energie vor, beim und nach dem Training. Ich habe eine Vielzahl von Rezepten und Tipps zur Verbesserung deiner Makro- und Mikronährwerte um optimale Ergebnisse und Versorgung zu erzielen.
11 Jahre Erfahrung
Ich arbeite seit 11 Jahren als Trainerin und habe Jugendliche, Erwachsene und Senioren trainiert. In der Karibik habe ich, nachdem ich Sportevents und Gruppentrainings angeleitet habe, auch persönliche Betreuung von VIP-Kunden angeboten.
Unterstützung und Motivation
Es ist eine Tatsache, dass Motivation nicht bei jedem auf die gleiche Weise funktioniert. Ich liebe es, mich in meine Kunden hineinzuversetzen und realistische Ziele zu setzen, um sie besser zu unterstützen. Einige brauchen es härter, einige mehr Einfühlungvermögen.
Einzeltraining
Wir alle brauchen irgendwann in unserem Leben Hilfe. Im Personal Training haben wir zusammen die Chance, deinen Körper genau zu analysieren und die Maßnahmen zu ergreifen die Ihnen gut tun. Hier ist ein Raum frei von Kritikern.
Ich unterstütze Sie mit dem was Sie brauchen.
Engagement
Aufgeben gehört nicht zu dieser Community. Wenn du mir vertraust, verspreche ich, dass ich nicht loslasse, bis ich dieses riesige Lächeln in deinem Gesicht sehe.
Artikel und Neuigkeiten
Folge mir auf Instagram
